Tampaknya kesehatan jantung erat kaitannya dengan kesehatan otak kita. Orang yang menjaga siklus menstruasi kesehatan jantung sejak usia dini, tepatnya pada usia 20, akan memiliki otak yang tetap tajam dan sehat saat mereka memasuki masa dewasa menengah ke atas. Hal ini diperkuat oleh penelitian baru yang dipublikasikan di jurnal Neurology.
American Heart Health Association mengungkapkan bahwa 7 faktor penting yang dapat kita pertimbangkan dalam menjaga kesehatan jantung meliputi pemeriksaan kadar kolesterol secara teratur, mengendalikan tekanan darah, menurunkan kadar gula darah, Makan makanan sehat, aktif bergerak dan berhenti merokok. Sebenarnya, semua faktor ini terkait erat dengan kesehatan otak, baik sekarang maupun di usia tua.
Nah, para peneliti mencoba cara melancarkan haid memperdalam hubungan kedua organ tersebut dengan mengoleksi 518 peserta berusia 51 tahun. Semua peserta ini telah diamati selama 30 tahun. Pada awal penelitian, mereka menjalani beberapa pemeriksaan kesehatan, yang rutin dilakukan setiap 2-5 tahun. Tidak hanya itu, mereka juga melakukan pemindaian otak 25 tahun setelah penelitian.
Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang memiliki pemeriksaan kesehatan yang baik 30 tahun yang lalu cenderung memiliki volume otak lebih besar 30 tahun kemudian.
Michael Bancks, salah satu peneliti di Sekolah Kedokteran Feinberg dari Northwestern University, mengatakan peningkatan volume otak dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik. Sebaliknya, penyusutan otak atau volume otak yang lebih kecil sering dikaitkan dengan kematian dan kecacatan.
Beberapa penelitian lain bahkan menyarankan adanya hubungan antara ukuran otak yang lebih kecil dan fungsi kognitif yang lebih rendah serta peningkatan risiko kesehatan yang berpotensi membahayakan pada masa dewasa menengah ke atas.
Bancks juga mengatakan timnya akan terus memantau semua 518 peserta dalam penelitian mereka untuk memperoleh lebih banyak data dan pendapat baru mengenai hubungan antara otak dan jantung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar