Ketika bulan Ramadhan, tentunya banyak rencana untuk berbuka bersama dengan teman dan keluarga. Berbuka puasa bersama sering membuat seseorang makan sesuka hati, terlepas dari nutrisi yang dikandungnya.
Tentu saja, ini membuat tubuh tidak sehat saat Anda berpuasa. Apakah Anda ingin menjaga kesehatan tubuh Anda selama berpuasa? Mari kita lakukan beberapa kebiasaan agar tubuh menjadi lebih sehat lagi.
1. Olahraga teratur
Puasa bukanlah hambatan untuk berolahraga. Kita dapat terus melakukan olahraga seperti biasa atau mulai berolahraga selama berpuasa. Olahraga dapat menjadi kebiasaan hidup sehat yang dapat dimulai.
Jika
selama berpuasa, cukup bermalas-malasan di rumah dan tidur sepanjang
hari sampai waktu berbuka puasa, akan melemahkan tubuh. Karena itu, meski sedang berpuasa, tetap aktif sehingga puasa bekerja tanpa masalah.
Ketika
kita berolahraga saat berpuasa, kita tidak perlu memaksakan diri untuk
melakukan olahraga berat, hanya menyalakan lampu, tetapi lakukan secara
teratur. Kita dapat berolahraga beberapa jam sebelum berbuka puasa atau setelah berbuka puasa.
2. Hindari makan gorengan, makanan asin dan makanan tinggi gula
Makanan dan minuman yang digoreng dan manis adalah seperti yang khas dari menu berbuka puasa. Makanan ini sangat lezat untuk dimakan saat berpuasa. Namun, ternyata makanan ini bisa membuat puasa keesokan harinya lebih sulit.
Makan makanan yang sangat berlemak dan bergula dapat memengaruhi berat badan Anda. Itu juga dapat menyebabkan Anda menjadi lemah dan lesu dengan cepat. Makanan asin sama buruknya karena dapat membuatnya lebih haus. Tentu saja, ini akan mengganggu puasa di siang hari.
Karena itu, kita bisa memulai hidup sehat selama berpuasa tanpa mengonsumsi makanan berlemak, asin, dan manis berlebihan.
Makan
makanan ini dapat menurunkan kualitas puasa, oleh karena itu, mereka
menjadi kurang bersemangat untuk melakukan aktivitas pada hari puasa.
Cobalah
menggabungkan makanan dari semua kelompok makanan utama, termasuk
buah-buahan dan sayuran, nasi dan alternatif, serta daging dan
alternatif.
Mengonsumsi
makanan kaya serat saat berpuasa juga baik karena dicerna lebih lambat
daripada makanan olahan sehingga perut terasa kenyang lebih lama.
3. Minumlah air secukupnya
Ketika kita berpuasa, kita perlu menjaga cairan tubuh agar tetap terhidrasi. Kekurangan cairan bisa menyebabkan kelemahan.
Pastikan untuk terus minum delapan gelas saat berbuka dan saat fajar. Kita dapat membaginya menjadi dua gelas saat istirahat, empat gelas sebelum tidur dan dua gelas saat fajar. Atau menurut selera individu, penting untuk bertemu setidaknya delapan hari sehari.
Cairan yang dikonsumsi termasuk sirup, jus dan sup. Namun, air putih adalah pilihan terbaik. Anda juga harus mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan minuman ringan. Minuman berkafein ini memiliki efek diuretik yang memungkinkan tubuh kehilangan lebih banyak cairan.
4. Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral
Selama puasa, kita hanya bisa makan dan minum dua kali selama makan dan berbuka puasa. Ini menyebabkan tubuh mengalami perubahan fungsi, salah satunya adalah menurunnya sistem kekebalan tubuh.
Karena itu, kita membutuhkan asupan vitamin dan mineral yang tepat untuk menjaga tubuh tetap kuat. Vitamin dan mineral yang diperlukan selama berpuasa adalah vitamin C dan seng.
Tubuh
membutuhkan vitamin C dan seng untuk membantu tubuh beradaptasi dengan
perubahan gaya hidup selama berpuasa dan juga untuk memperkuat sistem
kekebalan tubuh, sehingga tubuh tetap kuat selama berpuasa.
Kita bisa mendapatkan vitamin C dan seng dari berbagai sumber makanan. Buah dan sayuran yang kaya vitamin C termasuk mangga, jeruk, pepaya dan melon, brokoli, kembang kol dan tomat.
Sementara
kita bisa mendapatkan crystal x sumber makanan yang mengandung seng dari daging
sapi, ayam, bayam dan berbagai jenis makanan laut.
5. Berhenti merokok
Hidup cepat selama sebulan, berikan kesempatan untuk beristirahat dari kebiasaan buruk sehari-hari, seperti merokok. Dengan begitu, kita bisa memulai gaya hidup sehat ketika kita berpuasa tanpa merokok.
Puasa dapat membantu mengurangi kecanduan rokok dan makanan tidak sehat lainnya. Jika
kita melakukannya dengan cepat, kita akan "dipaksa" untuk tidak
melakukan hal-hal ini, yang dapat dilakukan sampai nanti ketika puasa
berakhir.
Senin, 11 Juni 2018
Selasa, 22 Mei 2018
Risiko Kebiasaan Langsung Tidur Setelah Sahur
Setelah makan, tidak ada yang disarankan untuk langsung tidur. Ada banyak efek yang menghantui Anda selama beberapa jam ke depan.
Saat makanan banyak dimakan untuk memenuhi kebutuhan energi di siang hari. Nah, setelah makan, perut terasa kenyang dan bisa tidak nyaman. Belum lagi jika terlalu hambar, itu membuat Anda malas bergerak. Di sisi lain, kerja sistem pencernaan Anda menjengkelkan.
Anda harus tahu lebih banyak tentang bahaya tidur sering langsung setelah makan, terutama dengan mengintai usus. Simak ulasan berikut ini, Boldsky melaporkan, pada Senin (21/5/2018).
Makanan usus sulit dicerna
Setelah makan apa pun, tubuh Anda bekerja keras untuk mencernanya. Jika Anda langsung tidur, tidak ada kemungkinan usus membasahi makanan. Kemungkinan besar, Anda akan mengalami gangguan pencernaan umum, seperti sakit perut, terlalu tidak nyaman atau bahkan tinja yang sulit di pagi hari.
Lemak tubuh cepat
Hati-hati, jangan terbiasa jual crystal x tidur setelah makan, karena tubuh Anda mudah bertambah berat badan. Nantinya, akan ada esktra kalori yang menumpuk di sekitar tubuh. Karena gangguan metabolisme yang membuat tubuh sulit membakar kalori. Karena itu, hindari kebiasaan buruk ini agar tidak menguntitnya dengan mudah dalam jangka panjang.
Asam lambung berlebih
Tidur telentang setelah makan dapat menyebabkan asam lambung berlebih. Posisi usus mungkin tampak berlebihan dan harus melakukan upaya ekstra. Ada rasa panas di sekitar perut yang membuat aktivitas tidak nyaman. Kadang terasa di tenggorokan dan efeknya harus susah tidur nyenyak.
Memiliki peluang stroke
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Ioannina, Yunani, yang berfokus pada 500 orang sehat, di mana 250 orang mengalami stroke dan 250 yang didiagnosis dengan sindrom koroner akut. Seseorang dengan penyakit kronis awalnya dipicu oleh kebiasaan tidur langsung setelah makan. Ternyata ada tindakan pencernaan yang bisa diubah dan juga mengalami peningkatan gula darah. Oleh karena itu, lebih baik menghindari kebiasaan buruk ini agar hidup lebih tenang dan nyaman.
Kiat:
Sementara untuk bulan Ramadhan, manfaatkan momen bulan baik ini untuk menemukan hadiah yang tak terbatas. Apalagi pada saat setelah makan sahur, Anda bisa melakukan kegiatan yang menambah reward. Cara membaca Alquran setidaknya satu halaman, dzikir, berdoa kepada Allah SWT, dan beberapa hal menyenangkan lainnya.
Saat makanan banyak dimakan untuk memenuhi kebutuhan energi di siang hari. Nah, setelah makan, perut terasa kenyang dan bisa tidak nyaman. Belum lagi jika terlalu hambar, itu membuat Anda malas bergerak. Di sisi lain, kerja sistem pencernaan Anda menjengkelkan.
Anda harus tahu lebih banyak tentang bahaya tidur sering langsung setelah makan, terutama dengan mengintai usus. Simak ulasan berikut ini, Boldsky melaporkan, pada Senin (21/5/2018).
Makanan usus sulit dicerna
Setelah makan apa pun, tubuh Anda bekerja keras untuk mencernanya. Jika Anda langsung tidur, tidak ada kemungkinan usus membasahi makanan. Kemungkinan besar, Anda akan mengalami gangguan pencernaan umum, seperti sakit perut, terlalu tidak nyaman atau bahkan tinja yang sulit di pagi hari.
Lemak tubuh cepat
Hati-hati, jangan terbiasa jual crystal x tidur setelah makan, karena tubuh Anda mudah bertambah berat badan. Nantinya, akan ada esktra kalori yang menumpuk di sekitar tubuh. Karena gangguan metabolisme yang membuat tubuh sulit membakar kalori. Karena itu, hindari kebiasaan buruk ini agar tidak menguntitnya dengan mudah dalam jangka panjang.
Asam lambung berlebih
Tidur telentang setelah makan dapat menyebabkan asam lambung berlebih. Posisi usus mungkin tampak berlebihan dan harus melakukan upaya ekstra. Ada rasa panas di sekitar perut yang membuat aktivitas tidak nyaman. Kadang terasa di tenggorokan dan efeknya harus susah tidur nyenyak.
Memiliki peluang stroke
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Ioannina, Yunani, yang berfokus pada 500 orang sehat, di mana 250 orang mengalami stroke dan 250 yang didiagnosis dengan sindrom koroner akut. Seseorang dengan penyakit kronis awalnya dipicu oleh kebiasaan tidur langsung setelah makan. Ternyata ada tindakan pencernaan yang bisa diubah dan juga mengalami peningkatan gula darah. Oleh karena itu, lebih baik menghindari kebiasaan buruk ini agar hidup lebih tenang dan nyaman.
Kiat:
Sementara untuk bulan Ramadhan, manfaatkan momen bulan baik ini untuk menemukan hadiah yang tak terbatas. Apalagi pada saat setelah makan sahur, Anda bisa melakukan kegiatan yang menambah reward. Cara membaca Alquran setidaknya satu halaman, dzikir, berdoa kepada Allah SWT, dan beberapa hal menyenangkan lainnya.
Kamis, 15 Februari 2018
Ingin Terhindar Dari Bau Badan? Hindari Konsumsi Makanan Ini
Tak sedikit dari kita yang memiliki masalah bau badan. Masalahnya terus menurun meski semua upaya dilakukan membuat tubuh terasa segar.
Namun, masalahnya masih berjuang dan menjadi masalah dalam kehidupan sosial kita.
Ahli kimia organik yang juga mempelajari bau badan di Monell Chemical Senses Center, mengatakan George Preti, bau badan juga bisa disebabkan oleh stres, masalah kesehatan tertentu, hingga pilihan makanan.
Para ahli masih menyelidiki apakah diet juga mempengaruhi bau badan. Dia menjelaskan bahwa tubuh manusia memiliki dua jenis kelenjar keringat, yaitu kelenjar eccrine dan kelenjar apokrin.
Kelenjar eccrine menghasilkan keringat yang tidak berbau yang akan meninggalkan tubuh, terutama setelah berolahraga secara intens. Sementara itu, kelenjar apokrin ditemukan di ketiak dan selangkangan, dimana zat minyak diproduksi, dan akan menyebabkan bau badan tertentu.
Sebenarnya, cara meninggikan badan tubuh kita menghasilkan dua bau badan alami yang berbau bawang merah atau jinten. Tapi, bau badan juga dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi. Termasuk diet yang kita lakukan.
Nah, berikut ini daftar makanan yang bisa mempengaruhi bau badan.
1. Brokoli, kol dan kembang kol
Dermatokogi di Pusat Dermatologi dan Perawatan Kulit di McLean, kata Lily Talakoub, bau badan bisa disebabkan oleh makanan yang mengandung belerang, seperti brokoli, kol dan kembang kol.
"Tergantung apakah Anda memakannya mentah atau matang," kata Talakoub.
Makanan ini menyebabkan bau telur busuk. Namun, itu tidak berarti bahwa Anda harus menghindari semua sayuran yang mengandung belerang, karena makanan ini juga memiliki "sangat baik" untuk melawan penyakit. Namun, jika Anda mengonsumsinya secara teratur, ini jelas akan berdampak pada bau badan.
Cobalah untuk mengikuti sayuran dan buah lain yang tidak mengandung banyak kandungan belerang. Seperti labu, ubi, terong, jeruk, bahkan persik.
2. Bawang dan putih
Semua jenis makanan yang menyebabkan bau mulut berubah, dan mereka juga kurang baik untuk bau badan. Misalnya bawang merah dan putih.
Preti mengatakan bahwa sebagian besar bau badan dipancarkan dari mulut.
"Setiap saat mereka bernafas, mereka memancarkan bau bawang merah dan putih yang akan membuat udara di sekitar mereka berbau sama," kata Preti.
Kopi dan ikan kalengan juga bisa menimbulkan masalah serupa. Untuk menghindarinya, gunakan sikat gigi rajin dan minum banyak air putih, setelah mengkonsumsi makanan.
Langkah ini juga akan membantu membersihkan partikel dan bakteri dalam makanan.
3. Ikan
Metabolisme trimethylaminuria atau TMAU bisa membuat tubuh Anda berbau seperti ikan busuk.
Ini juga akan semakin memburuk saat Anda mengonsumsi makanan seperti telur, ikan dan bahkan beberapa sayuran. TMAU akan diproduksi di usus.
Menurut data Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, bau itu akan keluar melalui urine, nafas, keringat dan air mani.
Mereka yang memiliki TMAU juga berusaha menghancurkan kolin (nutrisi pada kuning telur), leichin (asam lemak) dan trimetilamin N-oksida (ditemukan dalam makanan laut).
Kondisinya jarang terjadi, namun National Institutes of Health (NIH) menemukan 118 orang dari total 353 subjek penelitian, yang secara positif mengalami TMAU.
Tidak ada obat khusus untuk ini. Namun, kita bisa meminimalkan konsumsi makanan kaya trimetilamina dan menggunakan sabun tertentu.
4. Daging
Daging bisa menyebabkan bau badan. Oleh karena itu, hasil penelitian dipublikasikan di Journal of Chemical Senses.
Para peneliti mengumpulkan sekelompok pria yang makan daging dua kali sehari, sementara kelompok lainnya hanya makan daging satu kali.
Mereka juga menggunakan bantalan di ketiak. Dalam waktu 24 jam setelah eksperimen, jalannya diambil.
Kemudian, para peneliti meminta 30 wanita untuk mengevaluasi bau badan dalam hal intensitas, maskulinitas dan daya tarik seksual.
Hasilnya? Mereka yang tidak makan daging memiliki bau yang lebih atraktif.
Ini tidak berarti daging merah memiliki dampak khusus pada bau ketiak. Hanya 17 orang yang terlibat. Tapi, ada hal yang bisa diatribusikan.
Periset berasumsi bahwa kandungan lemak dalam daging merah bisa dicampur dengan bahan kimia yang diproduksi di kelenjar keringat.
Karena bakteri di dalam kulit mengkonsumsi asam lemak ini, maka mereka akan menyebabkan bau ketiak.
5. Alkohol
Sebuah studi manfaat lari pagi yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research menunjukkan bahwa mengkonsumsi terlalu banyak alkohol bisa memberi bau mulut.
Setelah memeriksa bau nafas dari 90 orang dewasa, para periset menemukan fakta bahwa mereka yang mengonsumsi alkohol secara teratur memiliki jenis bau napas yang unik.
Namun, masalahnya masih berjuang dan menjadi masalah dalam kehidupan sosial kita.
Ahli kimia organik yang juga mempelajari bau badan di Monell Chemical Senses Center, mengatakan George Preti, bau badan juga bisa disebabkan oleh stres, masalah kesehatan tertentu, hingga pilihan makanan.
Para ahli masih menyelidiki apakah diet juga mempengaruhi bau badan. Dia menjelaskan bahwa tubuh manusia memiliki dua jenis kelenjar keringat, yaitu kelenjar eccrine dan kelenjar apokrin.
Kelenjar eccrine menghasilkan keringat yang tidak berbau yang akan meninggalkan tubuh, terutama setelah berolahraga secara intens. Sementara itu, kelenjar apokrin ditemukan di ketiak dan selangkangan, dimana zat minyak diproduksi, dan akan menyebabkan bau badan tertentu.
Sebenarnya, cara meninggikan badan tubuh kita menghasilkan dua bau badan alami yang berbau bawang merah atau jinten. Tapi, bau badan juga dipengaruhi oleh makanan yang kita konsumsi. Termasuk diet yang kita lakukan.
Nah, berikut ini daftar makanan yang bisa mempengaruhi bau badan.
1. Brokoli, kol dan kembang kol
Dermatokogi di Pusat Dermatologi dan Perawatan Kulit di McLean, kata Lily Talakoub, bau badan bisa disebabkan oleh makanan yang mengandung belerang, seperti brokoli, kol dan kembang kol.
"Tergantung apakah Anda memakannya mentah atau matang," kata Talakoub.
Makanan ini menyebabkan bau telur busuk. Namun, itu tidak berarti bahwa Anda harus menghindari semua sayuran yang mengandung belerang, karena makanan ini juga memiliki "sangat baik" untuk melawan penyakit. Namun, jika Anda mengonsumsinya secara teratur, ini jelas akan berdampak pada bau badan.
Cobalah untuk mengikuti sayuran dan buah lain yang tidak mengandung banyak kandungan belerang. Seperti labu, ubi, terong, jeruk, bahkan persik.
2. Bawang dan putih
Semua jenis makanan yang menyebabkan bau mulut berubah, dan mereka juga kurang baik untuk bau badan. Misalnya bawang merah dan putih.
Preti mengatakan bahwa sebagian besar bau badan dipancarkan dari mulut.
"Setiap saat mereka bernafas, mereka memancarkan bau bawang merah dan putih yang akan membuat udara di sekitar mereka berbau sama," kata Preti.
Kopi dan ikan kalengan juga bisa menimbulkan masalah serupa. Untuk menghindarinya, gunakan sikat gigi rajin dan minum banyak air putih, setelah mengkonsumsi makanan.
Langkah ini juga akan membantu membersihkan partikel dan bakteri dalam makanan.
3. Ikan
Metabolisme trimethylaminuria atau TMAU bisa membuat tubuh Anda berbau seperti ikan busuk.
Ini juga akan semakin memburuk saat Anda mengonsumsi makanan seperti telur, ikan dan bahkan beberapa sayuran. TMAU akan diproduksi di usus.
Menurut data Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, bau itu akan keluar melalui urine, nafas, keringat dan air mani.
Mereka yang memiliki TMAU juga berusaha menghancurkan kolin (nutrisi pada kuning telur), leichin (asam lemak) dan trimetilamin N-oksida (ditemukan dalam makanan laut).
Kondisinya jarang terjadi, namun National Institutes of Health (NIH) menemukan 118 orang dari total 353 subjek penelitian, yang secara positif mengalami TMAU.
Tidak ada obat khusus untuk ini. Namun, kita bisa meminimalkan konsumsi makanan kaya trimetilamina dan menggunakan sabun tertentu.
4. Daging
Daging bisa menyebabkan bau badan. Oleh karena itu, hasil penelitian dipublikasikan di Journal of Chemical Senses.
Para peneliti mengumpulkan sekelompok pria yang makan daging dua kali sehari, sementara kelompok lainnya hanya makan daging satu kali.
Mereka juga menggunakan bantalan di ketiak. Dalam waktu 24 jam setelah eksperimen, jalannya diambil.
Kemudian, para peneliti meminta 30 wanita untuk mengevaluasi bau badan dalam hal intensitas, maskulinitas dan daya tarik seksual.
Hasilnya? Mereka yang tidak makan daging memiliki bau yang lebih atraktif.
Ini tidak berarti daging merah memiliki dampak khusus pada bau ketiak. Hanya 17 orang yang terlibat. Tapi, ada hal yang bisa diatribusikan.
Periset berasumsi bahwa kandungan lemak dalam daging merah bisa dicampur dengan bahan kimia yang diproduksi di kelenjar keringat.
Karena bakteri di dalam kulit mengkonsumsi asam lemak ini, maka mereka akan menyebabkan bau ketiak.
5. Alkohol
Sebuah studi manfaat lari pagi yang diterbitkan dalam Journal of Dental Research menunjukkan bahwa mengkonsumsi terlalu banyak alkohol bisa memberi bau mulut.
Setelah memeriksa bau nafas dari 90 orang dewasa, para periset menemukan fakta bahwa mereka yang mengonsumsi alkohol secara teratur memiliki jenis bau napas yang unik.
Minggu, 17 September 2017
Alasan Pentingnya Merawat Kesehatan Jantung Sejak Dini
Tampaknya kesehatan jantung erat kaitannya dengan kesehatan otak kita. Orang yang menjaga siklus menstruasi kesehatan jantung sejak usia dini, tepatnya pada usia 20, akan memiliki otak yang tetap tajam dan sehat saat mereka memasuki masa dewasa menengah ke atas. Hal ini diperkuat oleh penelitian baru yang dipublikasikan di jurnal Neurology.
American Heart Health Association mengungkapkan bahwa 7 faktor penting yang dapat kita pertimbangkan dalam menjaga kesehatan jantung meliputi pemeriksaan kadar kolesterol secara teratur, mengendalikan tekanan darah, menurunkan kadar gula darah, Makan makanan sehat, aktif bergerak dan berhenti merokok. Sebenarnya, semua faktor ini terkait erat dengan kesehatan otak, baik sekarang maupun di usia tua.
Nah, para peneliti mencoba cara melancarkan haid memperdalam hubungan kedua organ tersebut dengan mengoleksi 518 peserta berusia 51 tahun. Semua peserta ini telah diamati selama 30 tahun. Pada awal penelitian, mereka menjalani beberapa pemeriksaan kesehatan, yang rutin dilakukan setiap 2-5 tahun. Tidak hanya itu, mereka juga melakukan pemindaian otak 25 tahun setelah penelitian.
Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang memiliki pemeriksaan kesehatan yang baik 30 tahun yang lalu cenderung memiliki volume otak lebih besar 30 tahun kemudian.
Michael Bancks, salah satu peneliti di Sekolah Kedokteran Feinberg dari Northwestern University, mengatakan peningkatan volume otak dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik. Sebaliknya, penyusutan otak atau volume otak yang lebih kecil sering dikaitkan dengan kematian dan kecacatan.
Beberapa penelitian lain bahkan menyarankan adanya hubungan antara ukuran otak yang lebih kecil dan fungsi kognitif yang lebih rendah serta peningkatan risiko kesehatan yang berpotensi membahayakan pada masa dewasa menengah ke atas.
Bancks juga mengatakan timnya akan terus memantau semua 518 peserta dalam penelitian mereka untuk memperoleh lebih banyak data dan pendapat baru mengenai hubungan antara otak dan jantung.
American Heart Health Association mengungkapkan bahwa 7 faktor penting yang dapat kita pertimbangkan dalam menjaga kesehatan jantung meliputi pemeriksaan kadar kolesterol secara teratur, mengendalikan tekanan darah, menurunkan kadar gula darah, Makan makanan sehat, aktif bergerak dan berhenti merokok. Sebenarnya, semua faktor ini terkait erat dengan kesehatan otak, baik sekarang maupun di usia tua.
Nah, para peneliti mencoba cara melancarkan haid memperdalam hubungan kedua organ tersebut dengan mengoleksi 518 peserta berusia 51 tahun. Semua peserta ini telah diamati selama 30 tahun. Pada awal penelitian, mereka menjalani beberapa pemeriksaan kesehatan, yang rutin dilakukan setiap 2-5 tahun. Tidak hanya itu, mereka juga melakukan pemindaian otak 25 tahun setelah penelitian.
Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang memiliki pemeriksaan kesehatan yang baik 30 tahun yang lalu cenderung memiliki volume otak lebih besar 30 tahun kemudian.
Michael Bancks, salah satu peneliti di Sekolah Kedokteran Feinberg dari Northwestern University, mengatakan peningkatan volume otak dikaitkan dengan kesehatan yang lebih baik. Sebaliknya, penyusutan otak atau volume otak yang lebih kecil sering dikaitkan dengan kematian dan kecacatan.
Beberapa penelitian lain bahkan menyarankan adanya hubungan antara ukuran otak yang lebih kecil dan fungsi kognitif yang lebih rendah serta peningkatan risiko kesehatan yang berpotensi membahayakan pada masa dewasa menengah ke atas.
Bancks juga mengatakan timnya akan terus memantau semua 518 peserta dalam penelitian mereka untuk memperoleh lebih banyak data dan pendapat baru mengenai hubungan antara otak dan jantung.
Kamis, 24 Agustus 2017
Imunisasi MR Dijamin Aman Bagi Kesehatan
Saat ini ada banyak isu negatif yang beredar di sekitar rubella vaksinasi rubella (MR). Termasuk satu tentang seorang anak yang lumpuh setelah imunisasi dengan MR.
Menurut caraku hidup sehat Direktur Jenderal Pencegahan Penyakit dan Pengendalian, Departemen Kesehatan, Dr. H. Mohammad Subuh, PMME, vaksin yang digunakan dalam program imunisasi nasional termasuk vaksin MR untuk kampanye imunisasi MR mereka sangat aman dan efektif . Namun, dengan meningkatnya jumlah vaksin yang diberikan, muncul Acara Post-Imunisasi (KIPI).
KIPI adalah peristiwa medis yang terjadi setelah imunisasi dan diduga berhubungan dengan imunisasi. Ini membutuhkan tim ahli independen meninjau apakah ada hubungan dengan imunisasi atau tidak.
Indonesia telah memiliki tim ahli independen untuk melakukan penelitian pada kasus dugaan KIPI yang terbentuk sejak tahun 1998. Dengan yang mengkhususkan diri terdiri dari perwakilan anak-anak, ahli saraf, spesialis forensik, farmasi, immunologists dan anggota vaccinologists dan anggota lintas terkait.
Secara nasional, Komite Nasional Pengkajian dan Pengelolaan Peristiwa Pasca Imunisasi (Komnas PP KIPI) ditetapkan oleh Menteri Kesehatan Republik Indonesia, sedangkan di tingkat regional Komite Provinsi (Komda PP KIPI) provinsi ditentukan oleh gubernur. Bahkan di tingkat kabupaten atau kota, asalkan item memenuhi keanggotaan dapat Pokja KIPI Kabupaten / Kota. Tim ini memiliki kewenangan dan keahlian untuk melakukan penelitian dan studi kasus yang diduga KIPI.
Sekarang telah dikoordinasikan dengan Komnas Komnas PP KIPI dan dikoordinasikan dengan Komda PP KIPI untuk memperkuat pemantauan KIPI MR, termasuk studi tentang Kipi kasus dugaan saat ini sedang dilaporkan di beberapa media.
Komnas PP KIPI memberikan laporan resmi hasil studi kasus Kipi dugaan Menteri Kesehatan. Selain itu Komnas KIPI PP dan PP Komda KIPI akan menjelaskan kepada masyarakat jika diperlukan.
Menurut caraku hidup sehat Direktur Jenderal Pencegahan Penyakit dan Pengendalian, Departemen Kesehatan, Dr. H. Mohammad Subuh, PMME, vaksin yang digunakan dalam program imunisasi nasional termasuk vaksin MR untuk kampanye imunisasi MR mereka sangat aman dan efektif . Namun, dengan meningkatnya jumlah vaksin yang diberikan, muncul Acara Post-Imunisasi (KIPI).
KIPI adalah peristiwa medis yang terjadi setelah imunisasi dan diduga berhubungan dengan imunisasi. Ini membutuhkan tim ahli independen meninjau apakah ada hubungan dengan imunisasi atau tidak.
Indonesia telah memiliki tim ahli independen untuk melakukan penelitian pada kasus dugaan KIPI yang terbentuk sejak tahun 1998. Dengan yang mengkhususkan diri terdiri dari perwakilan anak-anak, ahli saraf, spesialis forensik, farmasi, immunologists dan anggota vaccinologists dan anggota lintas terkait.
Secara nasional, Komite Nasional Pengkajian dan Pengelolaan Peristiwa Pasca Imunisasi (Komnas PP KIPI) ditetapkan oleh Menteri Kesehatan Republik Indonesia, sedangkan di tingkat regional Komite Provinsi (Komda PP KIPI) provinsi ditentukan oleh gubernur. Bahkan di tingkat kabupaten atau kota, asalkan item memenuhi keanggotaan dapat Pokja KIPI Kabupaten / Kota. Tim ini memiliki kewenangan dan keahlian untuk melakukan penelitian dan studi kasus yang diduga KIPI.
Sekarang telah dikoordinasikan dengan Komnas Komnas PP KIPI dan dikoordinasikan dengan Komda PP KIPI untuk memperkuat pemantauan KIPI MR, termasuk studi tentang Kipi kasus dugaan saat ini sedang dilaporkan di beberapa media.
Komnas PP KIPI memberikan laporan resmi hasil studi kasus Kipi dugaan Menteri Kesehatan. Selain itu Komnas KIPI PP dan PP Komda KIPI akan menjelaskan kepada masyarakat jika diperlukan.
Minggu, 13 Agustus 2017
Mengapa Kanker Leher Sulit Terdeteksi?
Kanker adalah penyakit mematikan yang masih menjadi masalah kesehatan di dunia. Salah satu kanker yang dapat menyebabkan kematian adalah kepala kanker leher.
Menurut Profesor Dr DR Soehartati Gondhowiardjo radiasi, SpRad (K) OnkRad bahwa meskipun kanker leher kepala tidak diketahui secara luas oleh orang-orang, penyakit ini merupakan penyakit yang dapat menyerang berdarah dingin siapa pun.
kepala leher kanker tetap sulit untuk dideteksi. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ada kasus-kasus kepala 10 persen dari kanker serviks per 100.000 orang di seluruh dunia, dan 7 persen telah meninggal. Indonesia hanya dalam kasus mencapai 15 persen per 100 ribu orang dan 13 persen tidak dapat membantu.
"Ini masih angka kematian kanker kepala ganja karena skrining telah mencapai stadium lanjut," katanya hidung tenggorokan (THT), Dr. Marlinda Adham, SpTHT-KL (K), PhD di acara www.sehatituaku.com kepala Dada Hari Kanker Dunia di Aula Departemen Radioterapi RS Cipto Mangunkusumo, Kamis (2017/10/08).
Masyarakat masih tidak akrab dengan penyakit ini, dan masih banyak tidak tahu apa kanker termasuk dalam kepala kanker leher ini. kanker sinonasal (sinus), nasofaring, mata, mulut, parotis, laring dan tiroid.
Menurut dokter yang disebut Linda, ia mengatakan masyarakat Indonesia adalah informasi bahkan kurang tentang kanker ini dan kurangnya kesadaran deteksi dini dengan melakukan pemeriksaan rutin.
"Overseas lebih terdeteksi pada tahap awal, karena kesadarannya, pengakuan, pasien kesadaran untuk pengobatan juga sangat tinggi" tambahnya.
Menurut Profesor Dr DR Soehartati Gondhowiardjo radiasi, SpRad (K) OnkRad bahwa meskipun kanker leher kepala tidak diketahui secara luas oleh orang-orang, penyakit ini merupakan penyakit yang dapat menyerang berdarah dingin siapa pun.
kepala leher kanker tetap sulit untuk dideteksi. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), ada kasus-kasus kepala 10 persen dari kanker serviks per 100.000 orang di seluruh dunia, dan 7 persen telah meninggal. Indonesia hanya dalam kasus mencapai 15 persen per 100 ribu orang dan 13 persen tidak dapat membantu.
"Ini masih angka kematian kanker kepala ganja karena skrining telah mencapai stadium lanjut," katanya hidung tenggorokan (THT), Dr. Marlinda Adham, SpTHT-KL (K), PhD di acara www.sehatituaku.com kepala Dada Hari Kanker Dunia di Aula Departemen Radioterapi RS Cipto Mangunkusumo, Kamis (2017/10/08).
Masyarakat masih tidak akrab dengan penyakit ini, dan masih banyak tidak tahu apa kanker termasuk dalam kepala kanker leher ini. kanker sinonasal (sinus), nasofaring, mata, mulut, parotis, laring dan tiroid.
Menurut dokter yang disebut Linda, ia mengatakan masyarakat Indonesia adalah informasi bahkan kurang tentang kanker ini dan kurangnya kesadaran deteksi dini dengan melakukan pemeriksaan rutin.
"Overseas lebih terdeteksi pada tahap awal, karena kesadarannya, pengakuan, pasien kesadaran untuk pengobatan juga sangat tinggi" tambahnya.
Langganan:
Postingan (Atom)